Calendario de Dieta de Amparo743 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1005 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
78,59g
 
77,09g
- -
vi. 13: 2016 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
109,72g
 
271,13g
928*  1088
ju. 12: 1271 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
100,10g
 
117,90g
2203*  932
mi. 11: 1074 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,65g
 
79,05g
 
78,55g
2091*  1017
ma. 10: 1648 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,55g
 
139,25g
 
159,20g
2078*  430
lu. 9: 1827 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
91,10g
 
214,22g
2120*  293
do. 8: - - 2196* -
sá. 7: 1057 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
107,50g
 
88,10g
2310*  1253
vi. 6: 1075 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
78,18g
 
102,98g
2125*  1050
ju. 5: 1749 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
127,36g
 
145,71g
2523*  774
mi. 4: 1600 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,48g
 
85,41g
 
186,29g
2097*  497
ma. 3: - - 2066* -
lu. 2: 1743 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,64g
 
166,83g
 
93,36g
1805*  62
do. 1: - - 1934* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2083* -
vi. 30: 1699 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,79g
 
112,53g
 
223,77g
1995*  296
ju. 29: 1668 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
129,71g
 
138,63g
2076*  408
mi. 28: - - 1992* -
ma. 27: 1665 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,80g
 
136,50g
 
108,10g
2066*  401
lu. 26: 1478 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
121,26g
 
129,03g
2127*  649
do. 25: - - 2186* -
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