| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2076 Cals |
|
Alimentos: 1496 Cals |
(Grasa: 53,68g, Proteína: 110,05g, Carbh: 137,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35285 Cals |
|
Alimentos: 19451 Cals |
(Grasa: 697,87g, Proteína: 1430,60g, Carbh: 1783,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -62 |
|
3
|
4
|
Netas -497 |
|
5
|
Netas -774 |
|
6
|
Netas -1050 |
|
7
|
Netas -1253 |
|
8
|
9
|
Netas -293 |
|
10
|
Netas -430 |
|
11
|
Netas -1017 |
|
12
|
Netas -932 |
|
13
 |
Netas 105 |
|
14
|
Netas -968 |
|
15
|
16
|
Netas -127 |
|
17
|
Netas -24 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (33%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (07 dic. 23)
|
