Calendario de Dieta de Syahrul fajar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
ju. 19: 2072 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
89,45g
 
315,54g
- -
mi. 18: 623 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,99g
 
19,50g
 
108,46g
- -
ma. 17: 2541 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,37g
 
110,16g
 
347,22g
- -
lu. 16: 1366 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
40,19g
 
194,22g
- -
do. 15: 1771 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
83,68g
 
290,34g
- -
sá. 14: 2070 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,56g
 
82,87g
 
286,78g
- -
vi. 13: 2165 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
51,39g
 
396,54g
- -
ju. 12: 1883 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,65g
 
71,02g
 
258,90g
- -
mi. 11: 2105 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
69,89g
 
346,18g
950*  1155
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