Calendario de Dieta de Yuri Persico Montenegro - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 4500 Cals   Alimentos: 754 Cals (Grasa: 33,70g, Proteína: 29,39g, Carbh: 83,88g)
Total Mensual: Ejercicio: 4500 Cals   Alimentos: 1507 Cals (Grasa: 67,40g, Proteína: 58,78g, Carbh: 167,75g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

33%
de IDR*
(754 cal)
33% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2300 calorías (09 mar. 20)
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