Calendario de Dieta de saltykova.vikulya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: - - 605* -
lu. 16: 1758 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,06g
 
87,67g
 
37,25g
2456*  698
do. 15: 1778 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,20g
 
74,94g
 
46,16g
1978*  200
sá. 14: 1820 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,32g
 
71,30g
 
47,27g
2087*  267
vi. 13: 1202 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,40g
 
26,80g
 
21,77g
2251*  1049
ju. 12: 1470 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,86g
 
62,73g
 
44,93g
2397*  927
mi. 11: 1276 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,85g
 
52,05g
 
20,09g
2007*  731
ma. 10: 1643 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,19g
 
97,39g
 
20,88g
2234*  591
lu. 9: 1795 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,55g
 
65,51g
 
35,96g
2140*  345
do. 8: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,48g
 
34,22g
 
24,78g
1337*  71
sá. 7: 1477 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,76g
 
34,85g
 
26,55g
2042*  565
vi. 6: 1828 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,32g
 
46,57g
 
37,00g
2338*  510
ju. 5: 1754 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,06g
 
85,13g
 
32,35g
2318*  564
mi. 4: 1953 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,76g
 
85,73g
 
41,97g
2136*  183
ma. 3: 1953 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,97g
 
64,68g
 
26,66g
2283*  330
lu. 2: - - 1958* -
do. 1: 2627 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
238,67g
 
81,92g
 
51,77g
1973*  654
agosto 2024
sá. 31: 1459 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,52g
 
45,66g
 
25,11g
2066*  607
vi. 30: 2337 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
172,88g
 
60,03g
 
29,42g
2319*  18
ju. 29: 1746 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
176,21g
 
34,10g
 
9,40g
2003*  257
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