Calendario de Dieta de Htc.k - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2020
ma. 28: 496 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,13g
 
16,87g
 
96,50g
- -
lu. 27: 199 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,28g
 
6,57g
 
37,91g
- -
sá. 25: 137 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,26g
 
3,98g
 
27,07g
- -
ju. 23: 1147 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,20g
 
32,29g
 
106,53g
- -
mi. 22: 1022 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
84,75g
 
112,71g
- -
ma. 21: 427 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,64g
 
15,47g
 
55,51g
- -
lu. 20: 631 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,73g
 
32,58g
 
69,76g
- -
do. 19: 1181 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,46g
 
40,08g
 
164,97g
- -
sá. 18: 857 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,41g
 
22,14g
 
176,08g
- -
vi. 17: 865 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
27,81g
 
79,59g
- -
ju. 16: 774 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
21,72g
 
158,00g
- -
mi. 15: 907 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,06g
 
49,60g
 
139,91g
- -
ma. 14: 281 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
11,54g
 
17,42g
- -
lu. 13: 906 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
26,32g
 
138,59g
- -
do. 12: 1124 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
33,63g
 
158,50g
- -
sá. 11: 910 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
50,83g
 
139,72g
- -
vi. 10: 834 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
33,20g
 
95,37g
- -
ju. 9: 947 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
22,99g
 
161,95g
- -
mi. 8: 917 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
26,82g
 
144,65g
- -
do. 5: 665 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,32g
 
7,95g
 
115,30g
- -
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