Calendario de Dieta de Erissa Salsabila - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
mi. 11: 1189 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
35,77g
 
182,99g
- -
octubre 2020
do. 4: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,18g
 
0,46g
 
7,54g
- -
septiembre 2020
vi. 18: 373 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,85g
 
4,80g
 
29,53g
- -
sá. 12: 1082 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,20g
 
65,34g
 
130,62g
2483*  1401
mi. 9: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,63g
 
121,83g
 
132,43g
- -
ma. 8: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
82,00g
 
190,33g
2054*  655
vi. 4: - - 2026* -
agosto 2020
sá. 29: 1230 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
80,44g
 
112,90g
1861*  631
vi. 28: 755 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
51,76g
 
52,62g
- -
ju. 27: - - 1984* -
mi. 26: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,91g
 
83,81g
 
145,80g
1843*  443
ma. 25: 951 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
66,28g
 
101,67g
- -
lu. 24: 964 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
67,96g
 
97,70g
2476*  1512
sá. 22: 317 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
42,64g
 
3,84g
- -
vi. 21: 873 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
57,41g
 
82,21g
- -
mi. 19: 390 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,29g
 
31,72g
 
46,19g
- -
ma. 18: 1016 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
39,81g
 
129,67g
- -
lu. 17: 592 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,28g
 
47,08g
 
33,95g
- -
sá. 15: 1017 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
79,14g
 
128,19g
- -
mi. 12: 1150 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,69g
 
79,43g
 
112,17g
- -
ma. 11: 217 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
10,26g
 
24,56g
- -
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