Calendario de Dieta de Bira Soutto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
vi. 12: 374 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
10,22g
 
60,08g
- -
vi. 5: 1316 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
51,42g
 
169,78g
- -
ju. 4: 870 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
30,60g
 
96,84g
- -
lu. 1: 914 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,03g
 
46,14g
 
118,18g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 519 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
23,04g
 
66,35g
- -
ma. 26: 713 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,71g
 
36,15g
 
96,77g
- -
vi. 22: 859 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
35,47g
 
146,21g
- -
ju. 21: 935 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,44g
 
49,38g
 
144,99g
- -
mi. 20: 967 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
39,93g
 
130,86g
- -
noviembre 2023
ma. 28: - - 1141* -
lu. 27: - - 2434* -
do. 26: - - 1633* -
sá. 25: - - 1779* -
vi. 24: - - 1637* -
ju. 23: - - 1633* -
mi. 22: - - 2297* -
ma. 21: - - 1667* -
lu. 20: - - 1758* -
do. 19: - - 1635* -
sá. 18: - - 2611* -
vi. 17: - - 1670* -
ju. 16: - - 1633* -
mi. 15: - - 2446* -
ma. 14: - - 1669* -
lu. 13: 486 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
27,67g
 
45,31g
1620*  1134
do. 12: 1652 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,45g
 
66,84g
 
153,15g
1620*  32
sá. 11: - - 2587* -
vi. 10: - - 1665* -
ju. 9: - - 1620* -
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