Calendario de Dieta de Margarita Kutuzova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
lu. 2: 2033 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,86g
 
75,86g
 
164,73g
- -
julio 2021
ma. 13: 612 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
24,77g
 
60,46g
- -
do. 11: 477 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,49g
 
17,16g
 
58,95g
- -
ju. 8: 1164 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
47,49g
 
133,64g
- -
ma. 6: 1368 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,51g
 
57,25g
 
130,83g
- -
lu. 5: 578 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
22,05g
 
82,18g
- -
vi. 2: 559 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
21,18g
 
54,46g
- -
ju. 1: 1600 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,58g
 
58,57g
 
183,82g
- -
junio 2021
mi. 30: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,91g
 
41,43g
 
161,74g
- -
ma. 29: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,35g
 
63,08g
 
164,18g
- -
lu. 28: 1357 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,43g
 
83,82g
 
133,85g
- -
abril 2021
sá. 10: 233 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
16,27g
 
1,12g
- -
marzo 2021
lu. 29: 1257 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,68g
 
54,88g
 
157,36g
- -
sá. 20: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
70,57g
 
175,87g
- -
vi. 19: 1109 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
56,47g
 
119,19g
- -
ju. 18: 1370 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
64,83g
 
165,34g
- -
mi. 17: 1265 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
48,71g
 
170,78g
1242*  23
do. 14: 204 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,90g
 
15,43g
 
0,99g
- -
vi. 12: 1090 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,05g
 
48,95g
 
128,09g
- -
marzo 2020
lu. 23: 1600 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,40g
 
42,70g
 
226,03g
- -
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