| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1789 Cals |
|
Alimentos: 1594 Cals |
(Grasa: 75,27g, Proteína: 66,17g, Carbh: 157,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 32196 Cals |
|
Alimentos: 43046 Cals |
(Grasa: 2032,35g, Proteína: 1786,56g, Carbh: 4249,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -603 |
|
2
|
Netas -537 |
|
3
|
Netas -623 |
|
4
 |
Netas 569 |
|
5
|
Netas -1416 |
|
6
|
Netas 420 |
|
7
|
Netas 530 |
|
8
|
Netas -1427 |
|
9
|
Netas 512 |
|
10
|
11
|
Netas -658 |
|
12
|
Netas 27 |
|
13
|
14
|
Netas -605 |
|
15
|
Netas 564 |
|
|
16
|
17
|
Netas -812 |
|
18
|
Netas 438 |
|
19
|
20
|
Netas -699 |
|
21
|
Netas 699 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
Netas 1232 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (43%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (10 sep. 24)
|
