Calendario de Dieta de Daf24 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
sá. 25: 262 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,78g
 
12,33g
 
48,30g
- -
vi. 24: 521 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,11g
 
21,27g
 
78,86g
- -
ma. 21: 743 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
28,04g
 
130,95g
- -
ju. 16: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
do. 12: 81 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,14g
 
0,99g
 
10,31g
- -
sá. 11: 234 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,89g
 
8,31g
 
42,94g
- -
lu. 6: 277 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,63g
 
13,77g
 
26,35g
- -
vi. 3: 650 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,58g
 
29,46g
 
61,22g
- -
ju. 2: 190 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,32g
 
11,00g
 
19,97g
- -
mi. 1: 355 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,47g
 
14,98g
 
54,61g
- -
junio 2020
lu. 29: 522 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
16,11g
 
92,18g
- -
do. 28: 842 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
22,49g
 
176,75g
- -
ma. 23: 268 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,36g
 
13,34g
 
38,94g
- -
sá. 13: 637 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
34,76g
 
83,18g
- -
vi. 12: 354 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
13,51g
 
60,41g
- -
mi. 10: 324 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
17,26g
 
33,29g
- -
ma. 9: 240 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,39g
 
10,96g
 
28,99g
286*  46
do. 7: - - 119* -
sá. 6: 450 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,76g
 
20,98g
 
55,98g
6*  444
vi. 5: 106 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
1,48g
 
26,45g
- -
ma. 2: - - 32* -
lu. 1: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,09g
 
15,77g
 
44,33g
- -
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