Calendario de Dieta de wogtastic - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: - - 1457* -
vi. 20: - - 4501* -
ju. 19: - - 3957* -
mi. 18: - - 4879* -
ma. 17: - - 3480* -
lu. 16: 468 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
28,76g
 
28,76g
3909*  3441
do. 15: 1587 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,31g
 
101,82g
 
105,46g
3742*  2155
sá. 14: 1903 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,11g
 
160,39g
 
157,81g
2979*  1076
vi. 13: 1308 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
100,24g
 
116,68g
2348*  1040
ju. 12: 1985 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,64g
 
174,38g
 
122,26g
5013*  3028
mi. 11: 1903 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,94g
 
162,23g
 
75,88g
3409*  1506
ma. 10: 2251 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,66g
 
173,83g
 
172,59g
3996*  1745
lu. 9: 1787 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,41g
 
150,07g
 
126,80g
3750*  1963
do. 8: 2323 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,84g
 
235,24g
 
96,60g
4378*  2055
sá. 7: - - 3457* -
vi. 6: - - 4070* -
ju. 5: - - 3636* -
mi. 4: - - 1195* -
ma. 3: - - 4100* -
lu. 2: - - 5004* -
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