| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1779 Cals |
|
Alimentos: 312 Cals |
(Grasa: 2,44g, Proteína: 45,02g, Carbh: 26,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26685 Cals |
|
Alimentos: 2499 Cals |
(Grasa: 19,55g, Proteína: 360,15g, Carbh: 211,84g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1505 |
|
4
|
Netas -1236 |
|
5
|
Netas -1788 |
|
6
|
Netas -1829 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1665 |
|
10
|
Netas -1714 |
|
11
|
12
|
Netas -1238 |
|
13
|
Netas -1403 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (7%)
Proteína (58%)
|
|
*Basado en un IDR de 1960 calorías (11 ago. 23)
|
