Calendario de Dieta de kristinka251 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,04g
 
91,80g
 
49,89g
62*  1189
mi. 3: 1412 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,15g
 
115,13g
 
67,17g
1982*  570
ma. 2: 1478 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,31g
 
112,58g
 
131,52g
1876*  398
lu. 1: 1497 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
144,02g
 
88,97g
1738*  241
junio 2024
do. 30: 1637 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,95g
 
70,12g
 
168,03g
1711*  74
sá. 29: 2482 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,18g
 
147,28g
 
238,27g
1692*  790
vi. 28: 1789 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,89g
 
116,57g
 
142,30g
1712*  77
ju. 27: 869 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,98g
 
50,46g
 
94,88g
1717*  848
mi. 26: 1984 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,98g
 
118,48g
 
205,16g
2457*  473
ma. 25: 2180 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,89g
 
117,27g
 
186,89g
1822*  358
lu. 24: 1261 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
86,26g
 
62,77g
1794*  533
do. 23: - - 1649* -
sá. 22: 497 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
20,82g
 
29,58g
2073*  1576
vi. 21: 406 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
16,85g
 
42,75g
1497*  1091
ju. 20: 464 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,87g
 
17,77g
 
57,78g
2092*  1628
mi. 19: 1178 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,11g
 
103,74g
 
100,25g
2533*  1355
ma. 18: 1222 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
85,28g
 
96,35g
1677*  455
lu. 17: 1300 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,66g
 
108,66g
 
83,86g
2566*  1266
do. 16: 1413 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,30g
 
129,65g
 
88,03g
1756*  343
sá. 15: 1208 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,52g
 
48,96g
 
127,36g
2188*  980
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