Calendario de Dieta de BONE21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 5: 1241 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
119,66g
 
76,92g
- -
agosto 2023
ma. 29: 836 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,12g
 
51,91g
 
58,32g
- -
lu. 28: 886 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,62g
 
58,91g
 
62,32g
- -
enero 2018
lu. 15: 1244 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,27g
 
107,48g
 
46,68g
- -
vi. 12: 856 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
79,59g
 
39,82g
- -
ju. 11: 1800 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,05g
 
160,70g
 
23,45g
- -
mi. 10: 1273 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
136,86g
 
78,84g
- -
ma. 9: 1425 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,05g
 
126,45g
 
39,45g
- -
lu. 8: 1431 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,93g
 
156,24g
 
31,64g
- -
do. 7: 1884 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,13g
 
205,41g
 
72,39g
- -
sá. 6: 2077 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,73g
 
161,22g
 
44,30g
- -
vi. 5: 1600 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,96g
 
175,61g
 
21,11g
- -
ju. 4: 1558 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,34g
 
151,97g
 
39,95g
- -
mi. 3: 1519 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,72g
 
145,20g
 
74,96g
- -
ma. 2: 1502 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,87g
 
167,00g
 
32,99g
- -
noviembre 2017
ma. 7: 1183 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
106,69g
 
56,00g
- -
lu. 6: 1580 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
109,04g
 
158,26g
- -
marzo 2017
ju. 30: 764 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,59g
 
39,93g
 
58,18g
- -
mi. 29: 2160 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,50g
 
123,00g
 
130,00g
- -
ma. 28: 1293 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
88,66g
 
124,76g
- -
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