Calendario de Dieta de fish_alina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 29: 1330 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
35,11g
 
192,20g
- -
octubre 2020
mi. 14: 343 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,53g
 
25,52g
 
50,96g
- -
ma. 13: 837 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
26,17g
 
113,00g
- -
lu. 12: 1037 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,75g
 
51,24g
 
147,57g
- -
do. 11: 669 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
40,62g
 
86,15g
- -
septiembre 2020
do. 6: 388 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
16,38g
 
51,43g
- -
sá. 5: 1161 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,52g
 
77,23g
 
108,50g
- -
vi. 4: 1182 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
59,92g
 
158,26g
- -
ju. 3: 1190 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,52g
 
31,96g
 
167,45g
- -
julio 2020
mi. 29: 145 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,93g
 
11,53g
 
16,09g
- -
ma. 28: 942 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
44,85g
 
106,33g
- -
lu. 27: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
47,60g
 
80,59g
- -
mi. 15: 906 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,45g
 
34,28g
 
133,94g
- -
lu. 13: 696 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,19g
 
41,87g
 
87,51g
- -
do. 12: 1272 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,32g
 
57,25g
 
130,67g
- -
vi. 10: 1445 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
41,68g
 
176,95g
- -
mayo 2020
vi. 22: 1372 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
57,87g
 
181,65g
53*  1319
ju. 21: 1171 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
57,63g
 
129,14g
7*  1164
mi. 20: - - 12* -
ma. 19: - - 18* -
lu. 18: 416 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,04g
 
9,53g
 
95,81g
716*  300
do. 17: 1396 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
81,12g
 
158,65g
108*  1288
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