Calendario de Dieta de Lehrer37 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
sá. 18: 1221 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
33,21g
 
39,59g
- -
ma. 14: 1291 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
136,78g
 
8,23g
- -
ju. 2: 1202 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,04g
 
103,13g
 
76,67g
- -
mi. 1: 1019 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
166,96g
 
12,77g
- -
agosto 2021
vi. 27: 672 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,40g
 
58,00g
 
21,20g
- -
ju. 12: 1384 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,74g
 
118,67g
 
7,88g
- -
lu. 9: 1050 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
86,70g
 
64,25g
2353*  1303
julio 2021
ju. 8: 577 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
38,00g
 
11,10g
- -
mi. 7: 1613 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,09g
 
129,96g
 
58,29g
- -
ma. 6: 1208 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,09g
 
95,65g
 
39,13g
- -
lu. 5: 2300 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,10g
 
174,78g
 
54,33g
- -
junio 2021
vi. 25: 684 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
64,68g
 
27,64g
- -
ju. 24: 1605 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
114,82g
 
69,39g
- -
mayo 2021
sá. 22: 851 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
41,03g
 
15,53g
- -
vi. 21: 844 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,49g
 
55,66g
 
4,12g
- -
ju. 20: 1420 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,11g
 
89,36g
 
52,43g
- -
mi. 19: 1165 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,78g
 
104,77g
 
47,45g
- -
ma. 18: 1559 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,44g
 
174,81g
 
59,93g
2352*  793
lu. 17: 1059 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,61g
 
134,22g
 
23,41g
- -
ju. 13: 1874 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
152,46g
 
119,51g
- -
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