Calendario de Dieta de Hasnarany - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 25: 1465 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
31,99g
 
250,61g
- -
lu. 24: 1372 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
43,98g
 
208,48g
- -
do. 23: 1360 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,00g
 
27,96g
 
148,81g
- -
sá. 22: 1389 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,81g
 
38,18g
 
190,57g
- -
diciembre 2023
mi. 13: 925 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,14g
 
33,07g
 
115,24g
- -
sá. 9: 350 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
15,84g
 
41,03g
- -
vi. 8: 1087 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,09g
 
65,46g
 
97,79g
- -
ju. 7: 396 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
18,83g
 
53,62g
1855*  1459
mi. 6: 924 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
45,24g
 
95,58g
1663*  739
ma. 5: 1172 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,94g
 
74,37g
 
119,20g
- -
lu. 4: 436 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,11g
 
20,16g
 
59,00g
- -
do. 3: 1360 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
47,26g
 
183,02g
- -
sá. 2: 772 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,49g
 
30,39g
 
114,31g
- -
noviembre 2023
sá. 11: 724 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,98g
 
10,33g
 
165,31g
- -
lu. 6: 665 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
16,24g
 
123,93g
- -
octubre 2023
lu. 16: 519 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
12,98g
 
82,86g
- -
do. 15: 917 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
23,77g
 
115,19g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 496 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
20,66g
 
63,92g
- -
ju. 28: 353 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
10,58g
 
58,56g
- -
mi. 27: 462 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
10,56g
 
77,40g
- -
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