Calendario de Dieta de Настюган - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1036 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
106,36g
 
55,20g
- -
junio 2024
do. 16: 287 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
10,31g
 
1,68g
- -
mayo 2024
do. 26: 110 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
1,30g
 
1,25g
- -
sá. 25: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,34g
 
46,68g
 
63,82g
- -
mi. 15: 1929 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,64g
 
147,28g
 
63,54g
- -
marzo 2024
do. 31: 271 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
14,62g
 
9,39g
- -
febrero 2024
ma. 27: 397 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
23,81g
 
17,02g
- -
enero 2024
vi. 26: 1439 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,98g
 
81,10g
 
45,48g
- -
ju. 25: 1233 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,98g
 
61,67g
 
48,13g
- -
diciembre 2023
lu. 11: 1173 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,66g
 
32,23g
 
106,09g
- -
noviembre 2023
lu. 13: 1353 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,93g
 
39,12g
 
182,96g
- -
sá. 11: 385 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
14,65g
 
17,41g
- -
sá. 4: 1375 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,41g
 
61,48g
 
111,33g
- -
vi. 3: 655 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
27,41g
 
81,70g
- -
ju. 2: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
38,97g
 
139,10g
- -
mi. 1: 839 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
36,61g
 
106,38g
- -
octubre 2023
sá. 28: 1336 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,23g
 
46,50g
 
158,61g
- -
septiembre 2023
ju. 28: 1311 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,13g
 
39,45g
 
145,37g
- -
lu. 11: 435 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
44,24g
 
10,26g
- -
agosto 2023
vi. 11: 1353 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,68g
 
59,65g
 
86,88g
- -
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