| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1255 Cals |
|
Alimentos: 980 Cals |
(Grasa: 33,30g, Proteína: 72,96g, Carbh: 99,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16313 Cals |
|
Alimentos: 7838 Cals |
(Grasa: 266,40g, Proteína: 583,68g, Carbh: 791,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -161 |
|
4
|
Netas -602 |
|
5
 |
Netas 819 |
|
6
|
Netas -498 |
|
7
|
Netas -629 |
|
8
|
9
|
Netas -45 |
|
10
|
Netas -464 |
|
11
|
Netas -598 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (30%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 700 calorías (11 ago. 24)
|
