Calendario de Dieta de nonameyo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ju. 8: 406 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
22,97g
 
48,20g
1491*  1085
mi. 7: 721 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,89g
 
29,13g
 
104,90g
- -
ma. 6: 625 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
36,67g
 
85,59g
1544*  919
lu. 5: 1014 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
67,70g
 
121,75g
1233*  219
do. 4: 1103 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
33,43g
 
115,99g
1350*  247
sá. 3: 1021 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
53,97g
 
149,55g
1428*  407
vi. 2: 806 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
48,04g
 
107,77g
- -
ju. 1: 1044 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,44g
 
77,64g
 
146,33g
1517*  473
agosto 2022
mi. 31: 1119 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
65,71g
 
124,56g
1267*  148
ma. 30: 1110 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,39g
 
68,93g
 
120,36g
- -
lu. 29: 729 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,68g
 
29,73g
 
102,95g
1309*  580
do. 28: 1053 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
35,36g
 
136,70g
1558*  505
junio 2021
do. 20: 1674 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,67g
 
68,49g
 
181,30g
- -
sá. 19: 636 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
41,41g
 
83,97g
1330*  694
vi. 18: 1349 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
49,14g
 
174,18g
1254*  95
agosto 2020
vi. 28: 303 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
21,97g
 
11,36g
- -
mi. 26: 1190 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
51,54g
 
151,14g
- -
ma. 25: 842 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,86g
 
35,91g
 
111,36g
- -
lu. 24: 1041 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
54,11g
 
125,23g
- -
sá. 22: 935 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,79g
 
46,13g
 
121,06g
- -
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