Calendario de Dieta de elsa.nuraeni28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
sá. 28: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,10g
 
80,15g
 
239,85g
- -
do. 15: 1008 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
46,37g
 
168,28g
1973*  965
ma. 3: 53 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
0,53g
 
7,30g
1853*  1800
febrero 2020
ju. 27: 545 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
20,01g
 
90,10g
- -
ma. 25: 1165 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
50,69g
 
154,82g
1932*  767
lu. 24: 1226 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,29g
 
38,89g
 
183,15g
- -
do. 23: 1368 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
82,16g
 
126,51g
- -
sá. 22: 1280 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,07g
 
42,12g
 
156,95g
- -
vi. 21: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,15g
 
84,09g
 
166,41g
- -
sá. 15: 1381 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,06g
 
77,21g
 
126,01g
- -
vi. 14: 1446 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,57g
 
100,86g
 
146,58g
- -
ju. 13: 1000 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
38,49g
 
138,54g
- -
mi. 12: 1283 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,23g
 
54,40g
 
167,77g
1906*  623
ma. 11: 489 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
21,16g
 
43,44g
- -
lu. 10: 1077 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
40,74g
 
173,86g
- -
do. 9: 1646 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
60,32g
 
251,76g
2063*  417
sá. 8: 966 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,21g
 
42,54g
 
118,04g
- -
vi. 7: 755 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,28g
 
50,70g
 
83,68g
- -
ju. 6: 755 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,02g
 
38,15g
 
106,35g
- -
mi. 5: 946 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
44,36g
 
123,96g
1984*  1038
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