| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1885 Cals |
|
Alimentos: 1429 Cals |
(Grasa: 47,81g, Proteína: 72,78g, Carbh: 177,34g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22619 Cals |
|
Alimentos: 8572 Cals |
(Grasa: 286,86g, Proteína: 436,69g, Carbh: 1064,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -947 |
|
2
|
Netas -227 |
|
3
|
Netas -78 |
|
4
|
5
|
Netas -927 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -761 |
|
11
|
Netas -781 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (30%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (12 sep. 24)
|
