Calendario de Dieta de biiahsantana.408020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1253 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
96,02g
 
163,49g
1223*  30
mi. 18: 1302 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
71,67g
 
154,10g
1568*  266
ma. 17: 1083 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,78g
 
68,41g
 
131,80g
1305*  222
lu. 16: 202 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
11,90g
 
33,00g
1433*  1231
do. 15: 1211 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,46g
 
93,95g
 
130,03g
1316*  105
sá. 14: - - 1383* -
vi. 13: 1189 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
72,09g
 
144,04g
1397*  208
ju. 12: 1163 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
78,77g
 
151,35g
1482*  319
mi. 11: 1474 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,98g
 
81,53g
 
176,57g
1410*  64
ma. 10: 1170 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
76,39g
 
151,23g
1479*  309
lu. 9: 1329 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,29g
 
80,01g
 
153,99g
1387*  58
do. 8: 1603 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,23g
 
69,53g
 
167,24g
1325*  278
sá. 7: - - 1311* -
vi. 6: 1340 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
69,99g
 
177,96g
1395*  55
ju. 5: 1447 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,28g
 
86,52g
 
157,74g
1392*  55
mi. 4: 1185 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
75,36g
 
144,12g
1447*  262
ma. 3: 1292 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
75,54g
 
153,86g
1512*  220
lu. 2: 1361 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,98g
 
85,46g
 
171,99g
1403*  42
do. 1: 1294 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
68,24g
 
180,41g
1293*  1
agosto 2024
sá. 31: - - 1327* -
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