Calendario de Dieta de Alinnains - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ju. 29: - - 1478* -
mi. 28: - - 1587* -
ma. 27: - - 1667* -
lu. 26: - - 1559* -
do. 25: - - 1653* -
sá. 24: - - 1548* -
ma. 20: - - 1611* -
lu. 19: - - 1573* -
do. 18: - - 1591* -
sá. 17: - - 1589* -
vi. 16: - - 1644* -
ju. 1: - - 1668* -
septiembre 2020
mi. 16: 711 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
46,13g
 
73,73g
- -
agosto 2020
mi. 26: 1200 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,07g
 
34,44g
 
165,99g
- -
do. 16: 572 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
38,53g
 
24,78g
- -
vi. 7: 758 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
32,46g
 
31,76g
- -
lu. 3: 633 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
10,06g
 
96,72g
- -
junio 2020
mi. 10: 1143 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,43g
 
46,96g
 
116,99g
- -
sá. 6: 643 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
23,43g
 
90,89g
- -
vi. 5: 1579 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,48g
 
64,50g
 
200,57g
345*  1234
ju. 4: 1054 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,87g
 
44,46g
 
120,13g
- -
ma. 2: 901 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,15g
 
32,85g
 
116,90g
- -
lu. 1: 1083 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
76,22g
 
107,12g
- -
mayo 2020
lu. 18: 1366 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
53,66g
 
169,59g
- -
do. 17: 1546 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
59,52g
 
203,94g
- -
sá. 16: 422 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
20,73g
 
16,01g
- -
ju. 14: 1146 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,97g
 
63,65g
 
100,81g
- -
mi. 13: 1138 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
61,69g
 
143,46g
- -
ma. 12: 1392 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
77,59g
 
141,41g
148*  1244
lu. 11: 1343 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,90g
 
41,73g
 
112,38g
- -
do. 10: - - 185* -
sá. 9: 1243 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,49g
 
50,15g
 
116,76g
369*  874
vi. 8: 1556 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
51,71g
 
235,06g
201*  1355
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