| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1631 Cals |
|
Alimentos: 1500 Cals |
(Grasa: 62,10g, Proteína: 102,26g, Carbh: 128,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42402 Cals |
|
Alimentos: 37512 Cals |
(Grasa: 1552,59g, Proteína: 2556,39g, Carbh: 3218,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -55 |
|
2
|
Netas -121 |
|
3
 |
Netas 115 |
|
4
|
Netas -26 |
|
5
|
Netas -404 |
|
6
|
Netas -199 |
|
7
|
Netas -223 |
|
8
|
Netas -350 |
|
9
|
Netas -139 |
|
10
|
Netas -95 |
|
11
|
Netas -41 |
|
12
|
Netas -108 |
|
13
|
Netas 144 |
|
14
|
Netas -413 |
|
15
|
Netas -187 |
|
16
|
Netas -216 |
|
17
|
Netas -246 |
|
18
|
Netas 37 |
|
19
|
Netas 10 |
|
20
|
Netas 91 |
|
21
|
22
|
Netas -172 |
|
23
|
Netas -176 |
|
24
|
Netas -56 |
|
25
|
Netas -106 |
|
26
|
Netas -51 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (38%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (28 ago. 24)
|
