Calendario de Dieta de chio520 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ju. 13: 542 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
31,47g
 
55,41g
1623*  1081
mi. 12: 864 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
48,15g
 
90,35g
1714*  850
ma. 11: 814 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,62g
 
51,00g
 
91,68g
1700*  886
lu. 10: 519 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,32g
 
35,04g
 
54,06g
1524*  1005
octubre 2022
lu. 3: - - 1498* -
agosto 2021
lu. 23: - - 1415* -
do. 22: 724 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
45,50g
 
46,32g
1344*  620
mayo 2021
lu. 3: 628 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,52g
 
57,21g
 
64,86g
- -
abril 2021
ju. 29: 636 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,67g
 
40,32g
 
36,71g
- -
mi. 28: 863 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
72,07g
 
50,66g
1611*  748
ma. 27: 723 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
65,82g
 
49,84g
- -
lu. 26: 782 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,46g
 
39,45g
 
74,39g
1591*  809
vi. 23: 700 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,67g
 
44,81g
 
59,11g
1573*  873
ju. 22: 751 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
69,50g
 
62,49g
1334*  583
mi. 21: 651 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
46,73g
 
58,95g
1539*  888
ma. 20: 956 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,79g
 
70,44g
 
86,63g
1551*  595
mi. 7: 572 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
29,68g
 
58,10g
1580*  1008
ma. 6: 687 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,19g
 
55,33g
 
56,21g
1592*  905
lu. 5: 675 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,63g
 
30,72g
 
88,21g
1509*  834
do. 4: 627 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
24,04g
 
68,11g
1509*  882
sá. 3: 653 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
28,05g
 
66,59g
1548*  895
vi. 2: 875 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,19g
 
32,27g
 
91,30g
1599*  724
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