Calendario de Dieta de arthur mi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ma. 18: 350 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,43g
 
12,13g
 
64,36g
- -
lu. 17: 356 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,23g
 
9,16g
 
63,00g
- -
vi. 14: 311 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,23g
 
9,12g
 
50,89g
- -
ju. 13: 317 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,01g
 
8,47g
 
53,35g
- -
mi. 12: 1817 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
103,50g
 
227,96g
- -
ma. 11: 1738 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
85,13g
 
192,42g
- -
lu. 10: 771 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,95g
 
39,59g
 
111,93g
- -
marzo 2020
ma. 17: 2854 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,11g
 
163,12g
 
350,05g
- -
lu. 16: 749 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
40,15g
 
99,73g
- -
sá. 14: 843 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
29,97g
 
130,43g
- -
ma. 10: 576 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
22,08g
 
103,40g
- -
lu. 9: 2564 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,13g
 
143,58g
 
304,53g
2402*  162
do. 8: 2939 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,90g
 
141,55g
 
385,63g
1925*  1014
sá. 7: 387 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,92g
 
12,27g
 
89,47g
- -
vi. 6: 3256 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,45g
 
193,82g
 
442,52g
2517*  739
ju. 5: 3337 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,87g
 
136,47g
 
494,14g
- -
mi. 4: 3121 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,25g
 
168,51g
 
417,45g
- -
ma. 3: 2644 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,20g
 
143,53g
 
343,90g
1807*  837
lu. 2: 3327 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
171,78g
 
510,76g
2358*  969
do. 1: 2515 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,60g
 
148,57g
 
336,64g
- -
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