Calendario de Dieta de Nfk0909 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ju. 9: 1211 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
37,55g
 
185,74g
- -
mi. 8: 1319 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
19,04g
 
236,31g
- -
do. 5: 1426 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
70,07g
 
242,93g
- -
sá. 4: 1438 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,76g
 
30,28g
 
259,13g
- -
vi. 3: 1429 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
21,05g
 
271,77g
- -
ju. 2: 1758 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,14g
 
63,39g
 
278,02g
- -
junio 2020
sá. 27: 1353 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,80g
 
50,08g
 
184,23g
- -
lu. 22: 1613 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
67,21g
 
225,26g
- -
ma. 16: 1471 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
34,05g
 
262,59g
- -
lu. 15: 1401 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,79g
 
29,94g
 
210,39g
- -
vi. 12: 1375 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
52,93g
 
224,22g
- -
ma. 9: 1339 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,78g
 
55,96g
 
185,26g
- -
lu. 8: 1347 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,66g
 
45,38g
 
165,69g
- -
mi. 3: 1267 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
35,05g
 
228,91g
- -
ma. 2: 1403 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,51g
 
34,21g
 
223,82g
- -
lu. 1: 1397 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
49,79g
 
219,53g
- -
mayo 2020
sá. 30: 1406 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,87g
 
71,21g
 
150,31g
- -
vi. 29: 1381 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
37,15g
 
241,45g
- -
mi. 27: 1444 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,76g
 
63,43g
 
164,34g
- -
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