Calendario de Dieta de elainerodrigues2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2020
ju. 30: 192 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,27g
 
7,33g
 
31,65g
- -
mi. 29: 1284 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
55,91g
 
155,81g
- -
ma. 28: 481 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,86g
 
27,91g
 
30,83g
3006*  2525
lu. 27: 1142 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,09g
 
52,96g
 
70,85g
2064*  922
do. 26: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,48g
 
86,12g
 
127,67g
- -
sá. 25: 75 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,19g
 
2,27g
 
13,81g
- -
ju. 23: 1762 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
88,34g
 
287,50g
3154*  1392
ma. 21: 1003 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,90g
 
45,40g
 
173,20g
2346*  1343
lu. 20: 503 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
44,58g
 
54,35g
2182*  1679
do. 19: 113 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
9,00g
 
14,00g
- -
sá. 18: 386 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,26g
 
10,46g
 
74,12g
2741*  2355
vi. 17: 945 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,63g
 
57,32g
 
40,69g
- -
ju. 16: 216 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
11,41g
 
20,83g
- -
lu. 13: 265 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,48g
 
8,41g
 
43,82g
2520*  2255
sá. 11: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
vi. 10: 526 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,48g
 
38,50g
 
74,45g
2281*  1755
ma. 7: 1034 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,32g
 
72,41g
 
61,39g
2220*  1186
do. 5: 892 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,73g
 
72,78g
 
100,77g
- -
ju. 2: 316 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,85g
 
9,33g
 
59,99g
2299*  1983
mi. 1: 798 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
39,85g
 
73,00g
2223*  1425
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