Calendario de Dieta de 1308nat - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ma. 22: 485 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
26,23g
 
35,23g
- -
lu. 21: 888 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
41,26g
 
89,45g
- -
do. 20: 1496 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,40g
 
118,16g
 
102,80g
- -
sá. 19: 1081 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
56,99g
 
91,29g
- -
vi. 18: 1277 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,15g
 
53,97g
 
115,15g
- -
ju. 17: 1875 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,13g
 
70,54g
 
144,14g
- -
mi. 16: 1838 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,74g
 
75,50g
 
178,08g
- -
ma. 15: 1501 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,06g
 
80,14g
 
118,56g
- -
lu. 14: 1540 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,73g
 
80,80g
 
102,02g
- -
do. 13: 2062 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,55g
 
86,09g
 
183,62g
- -
sá. 12: 1322 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
62,36g
 
153,74g
- -
vi. 11: 1272 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
70,53g
 
136,19g
- -
ju. 10: 1239 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,48g
 
34,95g
 
121,05g
- -
mi. 9: 1792 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,32g
 
63,16g
 
196,47g
- -
ma. 8: 1536 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,30g
 
56,52g
 
140,50g
- -
lu. 7: 1426 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,87g
 
57,60g
 
125,81g
- -
do. 6: 884 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,50g
 
40,66g
 
65,53g
- -
sá. 5: 2060 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,05g
 
92,66g
 
234,86g
- -
vi. 4: 1489 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
63,55g
 
177,68g
- -
ju. 3: 1724 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,30g
 
73,75g
 
183,75g
- -
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