Calendario de Dieta de Sona_1010 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 28: 1877 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,43g
 
24,46g
 
215,12g
- -
sá. 22: 1116 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,50g
 
7,70g
 
11,20g
- -
mi. 12: 401 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,27g
 
8,40g
 
66,11g
- -
ma. 11: 899 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
18,68g
 
127,58g
- -
do. 9: 60 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
1,15g
 
7,50g
- -
sá. 8: 896 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,85g
 
83,41g
 
40,92g
- -
vi. 7: 1879 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,15g
 
90,74g
 
208,06g
- -
ju. 6: 1217 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
79,02g
 
98,73g
- -
mi. 5: 813 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
70,18g
 
44,92g
- -
ma. 4: 645 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
47,48g
 
57,48g
- -
lu. 3: 322 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,85g
 
29,91g
 
20,73g
- -
mayo 2024
vi. 31: 947 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
52,49g
 
111,39g
- -
ju. 30: 689 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
49,27g
 
57,94g
- -
mi. 29: 532 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,42g
 
51,67g
 
51,46g
- -
ma. 28: 1099 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,67g
 
73,22g
 
124,39g
- -
lu. 27: 1439 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
81,58g
 
158,33g
- -
do. 26: 255 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,13g
 
3,80g
 
34,07g
- -
vi. 24: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
105,92g
 
133,23g
- -
ju. 23: 1413 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
90,84g
 
137,99g
- -
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