| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3086 Cals |
|
Alimentos: 1522 Cals |
(Grasa: 62,44g, Proteína: 94,65g, Carbh: 141,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30865 Cals |
|
Alimentos: 13699 Cals |
(Grasa: 561,93g, Proteína: 851,81g, Carbh: 1277,59g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1742 |
|
4
|
Netas -1790 |
|
5
|
Netas -1893 |
|
6
|
Netas -1467 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1919 |
|
10
 |
Netas 1184 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (37%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2375 calorías (26 dic. 23)
|
