Calendario de Dieta de LuLima0205 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
vi. 1: 1538 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
76,69g
 
170,37g
527*  1011
abril 2020
ju. 30: 1467 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
83,72g
 
191,81g
- -
mi. 29: 1254 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,82g
 
61,89g
 
161,98g
527*  727
ma. 28: 958 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
57,66g
 
140,36g
729*  229
lu. 27: 791 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,75g
 
36,96g
 
104,26g
527*  264
do. 26: 1781 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,44g
 
51,41g
 
232,73g
761*  1020
sá. 25: 1360 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,40g
 
54,20g
 
159,67g
- -
vi. 24: 1068 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
35,20g
 
80,26g
528*  540
ju. 23: 1176 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
36,12g
 
112,30g
1136*  40
mi. 22: 1296 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
61,08g
 
179,09g
669*  627
ma. 21: 1125 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
36,30g
 
183,89g
536*  589
lu. 20: 1263 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,11g
 
67,11g
 
194,43g
803*  460
do. 19: 1635 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,29g
 
77,08g
 
203,53g
- -
sá. 18: 1591 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,18g
 
84,99g
 
172,40g
536*  1055
vi. 17: 1382 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,93g
 
55,14g
 
158,83g
- -
ju. 16: 1583 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,20g
 
67,36g
 
179,16g
714*  869
mi. 15: 1429 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,74g
 
64,50g
 
164,21g
1071*  358
ma. 14: 1357 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,81g
 
57,95g
 
168,07g
714*  643
lu. 13: 1340 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
81,42g
 
149,03g
- -
do. 12: 1301 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,87g
 
49,88g
 
133,14g
- -
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