Calendario de Dieta de 8bit_aj - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2011
ma. 8: 1451 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
62,89g
 
226,67g
- -
febrero 2011
do. 13: 260 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
12,50g
 
43,00g
- -
mi. 9: 1264 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,04g
 
66,05g
 
140,76g
3624  2360
ma. 8: 1466 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
115,37g
 
175,71g
4459  2993
lu. 7: 1332 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,54g
 
86,71g
 
203,68g
3373  2041
do. 6: 1591 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
66,72g
 
197,05g
5610  4019
sá. 5: 1415 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
93,81g
 
157,23g
4459  3044
vi. 4: 1409 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,96g
 
96,91g
 
178,68g
3346  1937
ju. 3: 1362 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,87g
 
90,37g
 
197,31g
3390  2028
mi. 2: 1520 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,07g
 
75,36g
 
257,65g
3359  1839
ma. 1: 1552 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,96g
 
89,33g
 
217,26g
3390  1838
enero 2011
lu. 31: 1407 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
64,00g
 
171,19g
4876  3469
do. 30: 1861 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,28g
 
84,76g
 
214,06g
5587  3726
sá. 29: 1922 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
94,16g
 
230,45g
4468  2546
vi. 28: 1723 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,51g
 
79,10g
 
175,33g
5387  3664
ju. 27: 1492 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
81,12g
 
199,12g
5006  3514
mi. 26: 1885 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,28g
 
89,26g
 
244,06g
5387  3502
ma. 25: 1509 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,91g
 
80,26g
 
219,90g
4468  2959
lu. 24: 1472 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,28g
 
95,76g
 
174,31g
5387  3915
do. 23: 1518 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,01g
 
80,96g
 
177,57g
5622  4104
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