Calendario de Dieta de n.ramona89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
lu. 6: 582 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
43,16g
 
79,76g
- -
abril 2021
do. 18: 1460 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,74g
 
68,42g
 
134,24g
3477*  2017
marzo 2021
vi. 5: 294 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
10,97g
 
36,45g
- -
ju. 4: 246 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
9,53g
 
33,09g
- -
mi. 3: 1133 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
49,85g
 
102,10g
- -
febrero 2021
do. 7: 241 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
8,93g
 
33,45g
- -
diciembre 2020
vi. 4: 808 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,80g
 
24,30g
 
74,60g
- -
mi. 2: 890 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
47,43g
 
116,43g
- -
noviembre 2020
vi. 27: 1246 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,89g
 
94,18g
 
57,48g
- -
ju. 26: 70 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,94g
 
2,16g
 
1,77g
- -
mi. 25: 1212 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,14g
 
52,21g
 
112,27g
3010*  1798
ma. 24: 868 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,66g
 
66,34g
 
87,79g
3047*  2179
lu. 23: 1006 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,95g
 
65,33g
 
120,01g
3025*  2019
do. 22: 1355 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,02g
 
55,23g
 
113,80g
- -
sá. 21: 1895 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
68,22g
 
289,37g
- -
vi. 20: 1471 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,54g
 
67,05g
 
154,39g
3414*  1943
ju. 19: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,43g
 
76,04g
 
137,60g
3820*  2335
mi. 18: 1388 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,82g
 
63,91g
 
155,49g
- -
ma. 17: 1293 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
104,21g
 
90,31g
- -
lu. 16: 1526 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,49g
 
62,93g
 
187,13g
- -
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