Calendario de Dieta de Jéssicaandradearqeurb - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
do. 31: 413 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,56g
 
37,16g
 
29,76g
- -
lu. 25: 202 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,23g
 
3,23g
 
50,45g
- -
junio 2022
sá. 11: 244 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,05g
 
4,10g
 
51,90g
- -
noviembre 2021
ma. 16: 612 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
42,93g
 
87,97g
2826*  2214
octubre 2021
ju. 14: 412 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,36g
 
17,55g
 
54,45g
3772*  3360
mi. 13: 398 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,32g
 
35,15g
 
46,48g
2809*  2411
mi. 6: - - 2896* -
septiembre 2021
vi. 24: - - 2621* -
ma. 21: - - 2880* -
lu. 20: 320 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,72g
 
16,33g
 
23,83g
3084*  2764
ju. 16: - - 3008* -
sá. 11: 440 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
16,40g
 
62,00g
3024*  2584
ju. 9: 1051 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
37,61g
 
90,90g
3054*  2003
mi. 8: 422 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
18,11g
 
37,28g
- -
ma. 7: 674 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
27,76g
 
66,34g
3446*  2772
lu. 6: 1051 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,25g
 
72,50g
 
86,45g
3024*  1973
do. 5: - - 2472* -
sá. 4: 929 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
26,85g
 
145,22g
2693*  1764
vi. 3: 1047 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
59,01g
 
130,30g
3024*  1977
ju. 2: 1782 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
87,68g
 
159,27g
3235*  1453
mi. 1: 1329 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,95g
 
113,67g
 
68,63g
- -
agosto 2021
ma. 31: 1213 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,25g
 
95,93g
 
130,46g
2888*  1675
lu. 30: 1042 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
79,43g
 
98,20g
3345*  2303
do. 29: 286 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
11,18g
 
33,78g
2728*  2442
sá. 28: 1000 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
44,43g
 
95,46g
2594*  1594
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