Calendario de Dieta de mikryukovatiana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ma. 30: 398 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
28,12g
 
25,60g
- -
ma. 23: 617 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
35,73g
 
60,99g
- -
lu. 22: 219 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
9,45g
 
14,26g
- -
ju. 18: 530 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,66g
 
40,84g
 
34,52g
- -
mi. 17: 406 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
23,73g
 
34,91g
- -
ma. 16: 565 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,95g
 
33,56g
 
51,05g
- -
lu. 15: 567 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
32,82g
 
28,10g
- -
do. 14: 341 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,65g
 
15,63g
 
48,24g
- -
sá. 13: 752 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
40,69g
 
77,31g
- -
vi. 12: 835 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
39,15g
 
64,14g
- -
ju. 11: 762 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,53g
 
37,39g
 
82,50g
- -
mi. 10: 659 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,30g
 
48,97g
 
63,69g
- -
ma. 9: 649 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,74g
 
39,52g
 
70,20g
- -
lu. 8: 854 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
53,12g
 
53,95g
- -
do. 7: 1176 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
38,03g
 
107,17g
- -
sá. 6: 365 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
19,63g
 
28,94g
- -
vi. 5: 618 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
38,71g
 
54,32g
- -
ju. 4: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
35,28g
 
85,21g
- -
mi. 3: 1186 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
57,58g
 
99,20g
- -
ma. 2: 1454 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
81,04g
 
206,63g
- -
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