Calendario de Dieta de sj2is - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
sá. 24: 330 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,13g
 
47,32g
 
19,79g
- -
vi. 23: 1167 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
116,35g
 
103,53g
- -
ju. 22: 1340 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
149,71g
 
97,85g
- -
mi. 21: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,83g
 
69,41g
 
90,43g
- -
ma. 20: 1361 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,48g
 
68,97g
 
138,94g
- -
lu. 19: 1310 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
73,13g
 
148,78g
- -
do. 18: 1586 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,06g
 
81,95g
 
182,57g
- -
sá. 17: 1191 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
64,07g
 
121,57g
- -
vi. 16: 809 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
50,49g
 
71,65g
- -
ju. 15: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,90g
 
90,24g
 
117,59g
- -
mi. 14: 1044 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
59,30g
 
91,86g
- -
ma. 13: 1249 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,33g
 
128,29g
 
77,87g
- -
lu. 12: 1194 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
76,61g
 
73,29g
- -
do. 11: 1216 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
125,35g
 
100,72g
- -
sá. 10: 885 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
63,72g
 
71,25g
- -
diciembre 2019
ma. 31: 902 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
76,86g
 
82,20g
- -
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