Calendario de Dieta de LosT- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
sá. 20: 440 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
54,21g
 
5,19g
- -
mi. 17: 570 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
28,57g
 
49,52g
- -
ma. 16: 946 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,15g
 
34,26g
 
162,32g
- -
lu. 15: 1810 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,41g
 
124,55g
 
154,22g
- -
do. 14: 2200 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,41g
 
168,21g
 
176,82g
1929*  271
sá. 13: 1783 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
106,38g
 
172,55g
1576*  207
vi. 12: 1404 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,74g
 
61,89g
 
153,63g
1576*  172
ju. 11: 1825 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,18g
 
139,00g
 
146,40g
1576*  249
mi. 10: 2123 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,53g
 
130,18g
 
152,88g
1576*  547
ma. 9: - - 1576* -
lu. 8: 244 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,32g
 
10,54g
 
30,97g
1580*  1336
do. 7: 2084 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,85g
 
126,26g
 
245,38g
1576*  508
sá. 6: 1281 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
97,17g
 
144,89g
1576*  295
vi. 5: 1930 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,60g
 
112,85g
 
200,47g
1576*  354
ju. 4: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,35g
 
108,08g
 
165,19g
1576*  166
mi. 3: - - 1579* -
ma. 2: - - 1576* -
lu. 1: - - 1576* -
mayo 2020
do. 31: 1379 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,95g
 
60,14g
 
97,14g
1576*  197
sá. 30: - - 1576* -
vi. 29: - - 1576* -
ju. 28: - - 1576* -
mi. 27: - - 1576* -
ma. 26: - - 1576* -
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