Calendario de Dieta de yhayoun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 27: 510 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
27,00g
 
46,00g
- -
febrero 2020
sá. 22: 1854 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,02g
 
103,95g
 
18,53g
- -
enero 2020
mi. 22: 2305 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
191,33g
 
92,47g
 
14,78g
- -
ma. 21: 462 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,19g
 
29,68g
 
0,00g
- -
lu. 20: 2266 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,78g
 
129,75g
 
10,50g
- -
sá. 18: 1777 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,79g
 
100,24g
 
14,66g
- -
ju. 16: 2214 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
181,47g
 
118,40g
 
11,38g
- -
mi. 15: 2266 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
174,68g
 
110,25g
 
16,85g
- -
ma. 14: 29 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
3,59g
 
4,69g
- -
lu. 13: 246 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,36g
 
41,64g
 
0,00g
- -
do. 12: 2154 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
172,86g
 
137,75g
 
11,84g
- -
vi. 10: 446 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
32,00g
 
0,00g
- -
ju. 9: 1898 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,64g
 
94,09g
 
7,78g
- -
mi. 8: 602 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
25,01g
 
2,62g
- -
ma. 7: 2119 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,67g
 
143,23g
 
9,24g
- -
lu. 6: 3380 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
258,89g
 
243,29g
 
11,24g
- -
do. 5: 1399 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,58g
 
83,95g
 
13,17g
- -
sá. 4: 2589 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
215,15g
 
147,30g
 
19,48g
- -
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