Calendario de Dieta de mandaaa. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ma. 20: 160 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
7,00g
 
15,00g
- -
vi. 16: 53 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,66g
 
0,67g
 
6,33g
- -
mi. 14: 514 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,29g
 
36,25g
 
68,19g
- -
lu. 12: 129 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,26g
 
1,12g
 
16,83g
- -
febrero 2023
mi. 1: 997 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,10g
 
83,82g
 
70,56g
- -
enero 2023
vi. 20: 323 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,53g
 
34,22g
 
37,01g
- -
sá. 14: 1479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,95g
 
122,30g
 
96,20g
- -
vi. 13: 1249 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
106,47g
 
101,65g
- -
ju. 12: 119 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
24,00g
 
3,00g
- -
ma. 3: 286 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,69g
 
51,94g
 
10,34g
- -
noviembre 2022
ma. 22: 110 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
3,00g
 
14,00g
- -
lu. 21: 376 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
4,62g
 
57,29g
- -
octubre 2022
ma. 18: - - 686* -
sá. 15: 668 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
62,81g
 
43,95g
51*  617
vi. 14: 320 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,39g
 
29,79g
 
32,95g
992*  672
ju. 13: 165 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,38g
 
27,12g
 
3,21g
558*  393
mi. 12: - - 706* -
lu. 10: - - 829* -
vi. 7: 360 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
8,00g
 
55,00g
- -
ju. 6: - - 575* -
mi. 5: 1871 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,98g
 
142,20g
 
127,79g
736*  1135
lu. 3: 996 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,79g
 
87,98g
 
94,71g
335*  661
sá. 1: 520 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
10,00g
 
40,00g
- -
septiembre 2022
vi. 30: - - 92* -
ju. 29: - - 114* -
lu. 26: 90 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
2,00g
 
15,00g
- -
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