Calendario de Dieta de nuscha_1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 1043 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,72g
 
10,53g
 
52,09g
- -
ju. 26: 876 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
49,26g
 
29,97g
- -
mi. 25: 425 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
7,20g
 
41,74g
- -
do. 22: 845 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,14g
 
28,98g
 
16,61g
- -
sá. 21: 1710 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,78g
 
79,61g
 
23,47g
- -
vi. 20: 1116 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,93g
 
17,31g
 
48,34g
- -
ju. 19: 1802 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,63g
 
159,32g
 
12,68g
- -
mi. 18: 1419 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,28g
 
27,74g
 
42,35g
- -
ma. 17: 1981 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,13g
 
115,20g
 
23,57g
2428*  447
lu. 16: 1427 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,17g
 
91,34g
 
17,12g
- -
sá. 14: 1742 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,04g
 
85,89g
 
70,85g
- -
vi. 13: 1400 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,87g
 
14,16g
 
43,14g
- -
ju. 12: 1519 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,71g
 
61,06g
 
34,36g
- -
mi. 11: 1583 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,12g
 
27,07g
 
171,67g
- -
ma. 10: 984 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,98g
 
44,55g
 
42,68g
- -
sá. 7: 654 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,36g
 
37,98g
 
2,64g
- -
ju. 5: 1204 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,93g
 
29,83g
 
44,50g
- -
ma. 3: 839 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
87,99g
 
11,53g
- -
lu. 2: 1613 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,99g
 
125,05g
 
79,66g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1764 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,80g
 
71,00g
 
158,00g
- -
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