Calendario de Dieta de xxtaprxx - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 20: 1450 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
30,67g
 
229,05g
- -
agosto 2023
mi. 30: 1528 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,25g
 
60,20g
 
165,37g
- -
ma. 29: 1095 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,99g
 
50,92g
 
146,02g
- -
marzo 2023
do. 26: 1666 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,67g
 
78,12g
 
194,41g
4*  1662
sá. 25: - - 289* -
vi. 24: - - 118* -
ju. 23: - - 25* -
mi. 22: - - 59* -
ma. 21: - - 92* -
lu. 20: 574 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
13,66g
 
69,90g
87*  487
do. 19: - - 148* -
sá. 18: - - 255* -
vi. 17: - - 83* -
ju. 16: 1370 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,22g
 
150,37g
 
83,79g
98*  1272
mi. 15: 774 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
34,71g
 
89,12g
356*  418
ma. 14: 1529 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
46,20g
 
194,84g
62*  1467
lu. 13: 1372 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
58,91g
 
191,87g
51*  1321
do. 12: - - 486* -
sá. 11: - - 96* -
vi. 10: 1666 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,65g
 
51,70g
 
175,50g
181*  1485
ju. 9: 1686 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,05g
 
84,72g
 
167,92g
303*  1383
mi. 8: 2077 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,52g
 
74,62g
 
259,21g
95*  1982
ma. 7: 1604 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
49,60g
 
225,36g
59*  1545
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