Calendario de Dieta de darkinessa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1740 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,99g
 
68,00g
 
174,08g
- -
ma. 17: 1944 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,82g
 
85,37g
 
215,60g
1805*  139
lu. 16: 1779 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,24g
 
66,80g
 
205,62g
1877*  98
do. 15: 1682 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,00g
 
49,46g
 
166,20g
1708*  26
sá. 14: 1472 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
55,28g
 
179,56g
1759*  287
vi. 13: 2028 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,80g
 
52,54g
 
211,28g
1970*  58
ju. 12: 1484 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,59g
 
59,09g
 
143,39g
1927*  443
mi. 11: 1944 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,25g
 
43,28g
 
231,30g
2058*  114
ma. 10: 1610 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,83g
 
63,96g
 
169,91g
1966*  356
lu. 9: 1252 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
40,36g
 
124,83g
1413*  161
do. 8: 1702 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,16g
 
55,10g
 
217,22g
1958*  256
sá. 7: 1822 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,36g
 
60,38g
 
190,52g
1913*  91
vi. 6: 2124 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,39g
 
77,70g
 
211,36g
1771*  353
ju. 5: 2164 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,35g
 
96,05g
 
237,93g
1953*  211
mi. 4: 1859 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,86g
 
78,49g
 
234,18g
1850*  9
ma. 3: 2163 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,71g
 
70,25g
 
225,12g
1855*  308
lu. 2: 1801 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,35g
 
47,80g
 
164,54g
1933*  132
do. 1: 2236 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,75g
 
56,97g
 
223,75g
1969*  267
agosto 2024
sá. 31: - - 1963* -
vi. 30: - - 1847* -
ju. 29: - - 1861* -
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