Calendario de Dieta de elenaarturovna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: - - 13* -
ju. 26: 1267 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,16g
 
101,91g
 
91,47g
2471*  1204
mi. 25: 999 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
66,43g
 
65,15g
2331*  1332
ma. 24: 1439 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,51g
 
99,97g
 
121,94g
2643*  1204
lu. 23: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
133,57g
 
100,76g
2591*  1127
do. 22: 1150 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
77,43g
 
89,01g
2609*  1459
sá. 21: - - 2091* -
vi. 20: 147 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
2139*  1992
ju. 19: 1348 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
98,06g
 
76,84g
2470*  1122
mi. 18: 1245 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
97,16g
 
98,65g
2972*  1727
ma. 17: 1274 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
99,31g
 
111,20g
2897*  1623
lu. 16: 353 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
19,93g
 
25,76g
2530*  2177
do. 15: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,76g
 
127,24g
 
67,57g
2680*  1400
sá. 14: - - 2509* -
vi. 13: - - 2451* -
ju. 12: - - 2570* -
mi. 11: 479 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
20,93g
 
39,40g
2667*  2188
ma. 10: 65 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
4,10g
 
6,60g
2875*  2810
lu. 9: 1200 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,25g
 
80,97g
 
79,68g
2710*  1510
do. 8: - - 2086* -
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