Calendario de Dieta de shnejder86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
sá. 6: 346 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
15,11g
 
45,32g
- -
julio 2022
do. 17: 1447 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,34g
 
45,69g
 
132,59g
- -
junio 2022
ma. 21: 1062 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
61,09g
 
107,87g
- -
do. 19: 2051 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,19g
 
45,86g
 
184,58g
1819*  232
abril 2022
ma. 12: 684 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
65,65g
 
65,57g
- -
marzo 2022
ma. 1: 310 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,14g
 
5,21g
 
58,60g
- -
febrero 2022
mi. 23: 184 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,45g
 
11,45g
 
20,90g
- -
ma. 22: 1094 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,69g
 
21,72g
 
174,64g
- -
lu. 21: 1423 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
54,76g
 
173,33g
- -
do. 20: 426 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
4,81g
 
62,94g
- -
vi. 18: 603 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,22g
 
18,93g
 
110,42g
- -
enero 2022
ju. 20: 310 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
17,07g
 
11,52g
- -
mi. 19: 273 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,74g
 
7,30g
 
58,29g
- -
lu. 17: 1549 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,08g
 
78,67g
 
166,75g
- -
julio 2021
ju. 29: 1243 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,60g
 
25,94g
 
150,50g
- -
junio 2021
do. 6: 329 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,36g
 
10,68g
 
62,20g
- -
mayo 2021
ju. 27: 537 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
4,61g
 
87,28g
- -
do. 9: 638 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
22,71g
 
72,20g
- -
ju. 6: 570 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
11,13g
 
106,42g
- -
marzo 2021
do. 21: 750 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
30,49g
 
76,95g
- -
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