Calendario de Dieta de hellen-95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
mi. 26: 1275 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,56g
 
69,42g
 
110,48g
- -
ma. 25: 1134 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,64g
 
28,74g
 
132,93g
- -
do. 23: 1058 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
72,20g
 
113,21g
- -
sá. 22: 607 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
33,50g
 
80,37g
- -
vi. 14: 395 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
24,06g
 
25,39g
- -
ju. 13: 504 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
27,25g
 
31,59g
- -
junio 2023
sá. 24: 419 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,88g
 
20,20g
 
25,90g
- -
do. 18: 490 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
35,60g
 
31,71g
- -
sá. 17: 1083 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
63,79g
 
98,14g
- -
vi. 16: 295 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
9,47g
 
47,98g
- -
mayo 2023
mi. 10: 361 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,69g
 
25,91g
 
35,46g
- -
marzo 2023
do. 26: 466 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
13,32g
 
74,51g
- -
febrero 2023
sá. 25: 259 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,06g
 
3,71g
 
36,52g
- -
enero 2023
lu. 9: 615 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
27,29g
 
58,37g
- -
noviembre 2022
vi. 25: 356 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
4,80g
 
41,80g
- -
mi. 23: 1121 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,61g
 
22,78g
 
167,39g
- -
vi. 18: 203 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,39g
 
10,60g
 
19,70g
- -
septiembre 2022
lu. 26: 323 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
4,40g
 
39,90g
- -
ju. 1: 210 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,85g
 
4,65g
 
34,35g
- -
agosto 2022
lu. 29: 218 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
14,90g
 
20,50g
- -
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