Calendario de Dieta de Elisafurtado22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ma. 18: 209 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,42g
 
4,48g
 
46,17g
- -
febrero 2020
mi. 5: 194 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,62g
 
6,13g
 
33,70g
- -
lu. 3: 477 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,07g
 
30,34g
 
50,30g
- -
sá. 1: 154 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
5,40g
 
16,00g
- -
enero 2020
lu. 27: 156 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
1,30g
 
19,00g
- -
vi. 24: 1293 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
34,80g
 
214,26g
- -
ju. 23: 719 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,32g
 
35,51g
 
71,39g
- -
mi. 22: 637 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,04g
 
34,09g
 
72,12g
- -
lu. 20: 727 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
62,57g
 
77,19g
- -
do. 19: 2139 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
90,97g
 
352,80g
2586*  447
sá. 18: 1169 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
100,13g
 
81,94g
1670*  501
vi. 17: 939 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
34,20g
 
142,66g
2209*  1270
mi. 15: 483 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,14g
 
26,32g
 
62,95g
- -
lu. 13: 729 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
30,07g
 
56,23g
- -
ju. 9: 545 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
15,53g
 
70,73g
- -
diciembre 2019
ma. 31: 381 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,33g
 
25,82g
 
41,95g
- -
sá. 28: 438 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,53g
 
29,16g
 
40,06g
- -
vi. 27: 1219 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
31,61g
 
201,85g
2235*  1016
do. 22: 1357 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
132,48g
 
121,14g
- -
sá. 21: 1028 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,74g
 
66,88g
 
88,77g
2235*  1207
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