Calendario de Dieta de Irishka_Uraeva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: 1650 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,66g
 
98,77g
 
170,70g
1265*  385
julio 2024
mi. 31: 1437 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,80g
 
81,99g
 
97,27g
1585*  148
ma. 30: 1589 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,85g
 
77,23g
 
155,44g
1868*  279
lu. 29: 1520 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,80g
 
85,63g
 
119,79g
1859*  339
do. 28: - - 1555* -
sá. 27: - - 1494* -
vi. 26: - - 1717* -
ju. 25: 1579 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,62g
 
48,79g
 
231,77g
1833*  254
mi. 24: - - 1469* -
ma. 23: - - 1462* -
lu. 22: - - 1508* -
do. 21: - - 1720* -
sá. 20: - - 1493* -
vi. 19: - - 1505* -
ju. 18: - - 1741* -
mi. 17: 828 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
35,49g
 
67,51g
1773*  945
ma. 16: - - 1488* -
lu. 15: - - 1469* -
do. 14: - - 1726* -
sá. 13: - - 1763* -
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